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Vous ne pouvez vous rendre chez nous pour faire votre séance? Manque de temps ou vous êtes à l’hôtel? Pas de problème, nous sommes là pour vous! Nous vous avons préparé plusieurs séances entre 20 et 45 minutes avec démonstration de mouvements et des principes de chacun des entrainements qui peuvent être exécutées avec un minimum de matériel et même parfois seulement avec le poids du corps.

Voici les séances qui ont été tournées lors de la crise de COVID-19 en 2020

WOD 20.17
Durée: 20 minutes


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WOD 20.16
Durée: 40 minutes

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WOD 20.15
Durée: 21 minutes


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WOD 20.14
Durée: 20 minutes


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WOD 20.13
Durée: 25 minutes


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WOD 20.12
Durée: 20 minutes


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WOD 20.11
Durée: 25 minutes


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WOD 20.10
Durée: 30 minutes


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WOD 20.09
Durée: 45 minutes

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WOD 20.08
Durée: 40 minutes

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WOD 20.07
Durée: 40 minutes

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WOD 20.06
Durée: 38 minutes

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WOD 20.04
Durée: 38 minutes

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WOD 20.03
Durée: 38 minutes


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WOD 20.02
Durée: 30 minutes


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