Tonic Cardio :
Nos classes se démarquent par une pratique du Crossfit plus légère, l’utilisation de moniteurs cardiaques ainsi que des mouvements moins complexes lors de nos WODs. Vous serez donc en mesure de bien intégrer les entrainements de types métaboliques, d’apprendre de manière structuré et adapté le Crossfit tout en vous dépassant avec des entrainements axés sur l’endurance cardiovasculaire. Avec notre application gratuite, vous pourrez suivre vos progrès autant dans les cours que lors de vos activités sportives extérieures. La technologie à portée de main!

Tonic Fit :
Avec plus de 70 classes par semaine, débutant à 6h et se terminant à 21h, nos cours de Tonic FIT sont dynamiques, adaptés et motivants. Ils allient cardio, haltérophilie, gymnastique, force et pliométrie, le tout parfaitement agencé dans des entrainements d’une durée d’une heure. Nos professeurs sont certifiés et formés de manière continue pour vous permettre de pratiquer le CrossFit en toute sécurité et ce pour les années à venir.

Tonic Comp Prep (cours de 2h) :
La programmation de la section TCP est pour tous types d’athlètes pratiquant le Crossfit de manière assidue et investit. Bâtit par nos entraîneurs qualifiés possédant plusieurs années d’expérience en CrossFit, la planification est digne des plus grand athlètes de CrossFit. Elle est donc structurée, organisée et réfléchie dans le but de vous aider, athlète élite autant que pratiquant régulier, à atteindre votre plein potentiel.

Tonic kids/teens :
Cette classe est la réponse parfaite aux parents actifs qui supportent et soutiennent leur jeunes dans la pratique de l’activité physique. En effet, trop souvent le jeune est le pratiquant pendant que le parent est le spectateur. Quoi de mieux que de montrer l’exemple à vos enfants en effectuant en même temps que lui ou elle, chacun selon votre niveau, un entrainement plaisant empreint de dépassement de soi.